Знайте, що у вас на тарілці

Легке ванільне соєве молоко

Калорії та харчова цінність

vitasoy usa, vitasoy

30
калорійkcal на 100 g
Білки1,6 g
Вуглеводи4 g
Жири0,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 30 kcal —
  • Білки 1,6 g 3%
  • Вуглеводи 4 g 1%
  • Жири 0,8 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 0,1 g 0%
  • Цукри 2,9 g —
  • Натрій 49 mg 2%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін D 0,8 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Фолат (B9) 10 µg 3%
  • Вітамін B12 0,37 µg 15%

Мінерали

  • Кальцій 123 mg 9%
  • Залізо 0,3 mg 2%
  • Магній 10 mg 2%
  • Калій 82 mg 2%
  • Цинк 0,37 mg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g301,6 g4 g0,8 g
1 порція243 g733,9 g9,7 g2 g
2 порції486 g1467,8 g19 g4 g
½ порції121,5 g361,9 g4,9 g1 g
3 порції729 g21912 g29 g6 g
4 порції972 g29216 g39 g8 g
50 g50 g150,8 g2 g0,4 g
150 g150 g452,4 g6 g1,2 g
200 g200 g603,2 g8 g1,6 g
250 g250 g754 g10 g2,1 g

Запитання про продукт «Легке ванільне соєве молоко»

Скільки калорій у порції продукту «Легке ванільне соєве молоко» вагою 100 g?

У порції продукту «Легке ванільне соєве молоко» вагою 100 g — 30 ккал, 1,6 g білків, 4 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Легке ванільне соєве молоко» вагою 1 порція (243 g)?

У порції продукту «Легке ванільне соєве молоко» вагою 1 порція (243 g) — 73 ккал, 3,9 g білків, 9,7 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Легке ванільне соєве молоко» вагою 2 порції (486 g)?

У порції продукту «Легке ванільне соєве молоко» вагою 2 порції (486 g) — 146 ккал, 7,8 g білків, 19 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Легке ванільне соєве молоко» вагою ½ порції (121,5 g)?

У порції продукту «Легке ванільне соєве молоко» вагою ½ порції (121,5 g) — 36 ккал, 1,9 g білків, 4,9 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Легке ванільне соєве молоко» вагою 3 порції (729 g)?

У порції продукту «Легке ванільне соєве молоко» вагою 3 порції (729 g) — 219 ккал, 12 g білків, 29 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Легке ванільне соєве молоко» вагою 4 порції (972 g)?

У порції продукту «Легке ванільне соєве молоко» вагою 4 порції (972 g) — 292 ккал, 16 g білків, 39 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Легке ванільне соєве молоко» вагою 50 g?

У порції продукту «Легке ванільне соєве молоко» вагою 50 g — 15 ккал, 0,8 g білків, 2 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Легке ванільне соєве молоко» вагою 150 g?

У порції продукту «Легке ванільне соєве молоко» вагою 150 g — 45 ккал, 2,4 g білків, 6 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 175214 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини