Знайте, що у вас на тарілці

Лазанья чи канелоні з рибою

Калорії та харчова цінність

попередньо упакований

148
калорійkcal на 100 g
Білки7,3 g
Вуглеводи13 g
Жири7,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 148 kcal —
  • Білки 7,3 g 15%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 7,1 g 9%
  • Насичені жири 2,5 g 13%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 2 g —
  • Натрій 403 mg 18%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Мінерали

  • Кальцій 63 mg 5%
  • Залізо 0,41 mg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1487,3 g13 g7,1 g
50 g50 g743,6 g6,5 g3,6 g
150 g150 g22211 g20 g11 g
200 g200 g29615 g26 g14 g
250 g250 g37018 g33 g18 g

Запитання про продукт «Лазанья чи канелоні з рибою»

Скільки калорій у порції продукту «Лазанья чи канелоні з рибою» вагою 100 g?

У порції продукту «Лазанья чи канелоні з рибою» вагою 100 g — 148 ккал, 7,3 g білків, 13 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Лазанья чи канелоні з рибою» вагою 50 g?

У порції продукту «Лазанья чи канелоні з рибою» вагою 50 g — 74 ккал, 3,6 g білків, 6,5 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Лазанья чи канелоні з рибою» вагою 150 g?

У порції продукту «Лазанья чи канелоні з рибою» вагою 150 g — 222 ккал, 11 g білків, 20 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Лазанья чи канелоні з рибою» вагою 200 g?

У порції продукту «Лазанья чи канелоні з рибою» вагою 200 g — 296 ккал, 15 g білків, 26 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Лазанья чи канелоні з рибою» вагою 250 g?

У порції продукту «Лазанья чи канелоні з рибою» вагою 250 g — 370 ккал, 18 g білків, 33 g вуглеводів і 18 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25139 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини