Знайте, що у вас на тарілці
Ланкаширський хотпот
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
119
калорійkcal на 100 g
Білки7,3 g
Вуглеводи7,4 g
Жири6,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 119 kcal —
- Білки 7,3 g 15%
- Вуглеводи 7,4 g 3%
- Жири 6,9 g 9%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 115 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 140 µg 16%
- Вітамін C 3 mg 3%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,19 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Біотин (B7) 0,8 µg 3%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0,6 µg 25%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,59 mg 3%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калій 306 mg 7%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,08 mg 3%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,3 g | 7,4 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 3,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 11 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 15 g | 15 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 19 g | 17 g |
Запитання про продукт «Ланкаширський хотпот»
Скільки калорій у порції продукту «Ланкаширський хотпот» вагою 100 g?
У порції продукту «Ланкаширський хотпот» вагою 100 g — 119 ккал, 7,3 g білків, 7,4 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ланкаширський хотпот» вагою 50 g?
У порції продукту «Ланкаширський хотпот» вагою 50 g — 60 ккал, 3,7 g білків, 3,7 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ланкаширський хотпот» вагою 150 g?
У порції продукту «Ланкаширський хотпот» вагою 150 g — 179 ккал, 11 g білків, 11 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ланкаширський хотпот» вагою 200 g?
У порції продукту «Ланкаширський хотпот» вагою 200 g — 238 ккал, 15 g білків, 15 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ланкаширський хотпот» вагою 250 g?
У порції продукту «Ланкаширський хотпот» вагою 250 g — 298 ккал, 18 g білків, 19 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 19-601 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
