Знайте, що у вас на тарілці

Каррі з баранини віндалу

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

199
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи2,7 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 199 kcal —
  • Білки 20 g 40%
  • Вуглеводи 2,7 g 1%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 5,1 g 25%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 1,8 g —
  • Натрій 59 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 24 µg 3%
  • Вітамін C 2 mg 2%
  • Вітамін D 0,3 µg 2%
  • Вітамін E 0,55 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 2,8 mg 18%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
  • Вітамін B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 1,3 µg 54%

Мінерали

  • Кальцій 55 mg 4%
  • Залізо 2,8 mg 15%
  • Магній 30 mg 7%
  • Фосфор 160 mg 13%
  • Калій 343 mg 7%
  • Цинк 2,8 mg 25%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,31 mg 13%
  • Селен 2 µg 4%
  • Йод 4 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g19920 g2,7 g13 g
50 g50 g1009,9 g1,4 g6,5 g
150 g150 g29930 g4,1 g19 g
200 g200 g39840 g5,4 g26 g
250 g250 g49850 g6,8 g32 g

Запитання про продукт «Каррі з баранини віндалу»

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з баранини віндалу» вагою 100 g?

У порції продукту «Каррі з баранини віндалу» вагою 100 g — 199 ккал, 20 g білків, 2,7 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з баранини віндалу» вагою 50 g?

У порції продукту «Каррі з баранини віндалу» вагою 50 g — 100 ккал, 9,9 g білків, 1,4 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з баранини віндалу» вагою 150 g?

У порції продукту «Каррі з баранини віндалу» вагою 150 g — 299 ккал, 30 g білків, 4,1 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з баранини віндалу» вагою 200 g?

У порції продукту «Каррі з баранини віндалу» вагою 200 g — 398 ккал, 40 g білків, 5,4 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з баранини віндалу» вагою 250 g?

У порції продукту «Каррі з баранини віндалу» вагою 250 g — 498 ккал, 50 g білків, 6,8 g вуглеводів і 32 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-599 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини