Знайте, що у вас на тарілці
Квітка сесбанії
Калорії та харчова цінність
сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 27 kcal —
- Білки 1,3 g 3%
- Вуглеводи 6,7 g 2%
- Жири 0 g 0%
- Натрій 15 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 73 mg 81%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,43 mg 3%
- Фолат (B9) 102 µg 26%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 0,84 mg 5%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калій 184 mg 4%
- Селен 0,9 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,3 g | 6,7 g | 0 g |
| 1 порція | 3 g | 1 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 2 порції | 6 g | 2 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| ½ порції | 1,5 g | 0 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 порції | 9 g | 2 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 4 порції | 12 g | 3 | 0,2 g | 0,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,9 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2,6 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,2 g | 17 g | 0,1 g |
Запитання про продукт «Квітка сесбанії»
Скільки калорій у порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 100 g?
У порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 100 g — 27 ккал, 1,3 g білків, 6,7 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 1 порція (3 g)?
У порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 1 порція (3 g) — 1 ккал, 0 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 2 порції (6 g)?
У порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 2 порції (6 g) — 2 ккал, 0,1 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квітка сесбанії» вагою ½ порції (1,5 g)?
У порції продукту «Квітка сесбанії» вагою ½ порції (1,5 g) — 0 ккал, 0 g білків, 0,1 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 3 порції (9 g)?
У порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 3 порції (9 g) — 2 ккал, 0,1 g білків, 0,6 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 4 порції (12 g)?
У порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 4 порції (12 g) — 3 ккал, 0,2 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 50 g?
У порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 50 g — 14 ккал, 0,6 g білків, 3,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 150 g?
У порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 150 g — 41 ккал, 1,9 g білків, 10 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168459 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
