Знайте, що у вас на тарілці
Квітка сесбанії
Калорії та харчова цінність
приготований, на парі, без солі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 22 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 5,2 g 2%
- Жири 0,1 g 0%
- Натрій 11 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 37 mg 41%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,25 mg 2%
- Фолат (B9) 57 µg 14%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Залізо 0,56 mg 3%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 21 mg 2%
- Калій 107 mg 2%
- Селен 0,7 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,1 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 1 порція | 104 g | 23 | 1,2 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 2 порції | 208 g | 46 | 2,4 g | 11 g | 0,1 g |
| ½ порції | 52 g | 11 | 0,6 g | 2,7 g | 0 g |
| 3 порції | 312 g | 69 | 3,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 4 порції | 416 g | 92 | 4,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 2,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,7 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,9 g | 13 g | 0,1 g |
Запитання про продукт «Квітка сесбанії»
Скільки калорій у порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 100 g?
У порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 100 g — 22 ккал, 1,1 g білків, 5,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 1 порція (104 g)?
У порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 1 порція (104 g) — 23 ккал, 1,2 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 2 порції (208 g)?
У порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 2 порції (208 g) — 46 ккал, 2,4 g білків, 11 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квітка сесбанії» вагою ½ порції (52 g)?
У порції продукту «Квітка сесбанії» вагою ½ порції (52 g) — 11 ккал, 0,6 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 3 порції (312 g)?
У порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 3 порції (312 g) — 69 ккал, 3,6 g білків, 16 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 4 порції (416 g)?
У порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 4 порції (416 g) — 92 ккал, 4,7 g білків, 22 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 50 g?
У порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 50 g — 11 ккал, 0,6 g білків, 2,6 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 150 g?
У порції продукту «Квітка сесбанії» вагою 150 g — 33 ккал, 1,7 g білків, 7,8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169281 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
