Знайте, що у вас на тарілці

Кускус із цільної пшениці

Калорії та харчова цінність

варений

114

калорійkcal на 100 g

Білки4 g

Вуглеводи22 g

Жири0,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	114	4 g	22 g	0,6 g
50 g	50 g	57	2 g	11 g	0,3 g
150 g	150 g	171	6 g	33 g	0,9 g
200 g	200 g	228	8 g	43 g	1,2 g
250 g	250 g	285	10 g	54 g	1,5 g

Скільки калорій у порції продукту «Кускус із цільної пшениці» вагою 100 g?

У порції продукту «Кускус із цільної пшениці» вагою 100 g — 114 ккал, 4 g білків, 22 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кускус із цільної пшениці» вагою 50 g?

У порції продукту «Кускус із цільної пшениці» вагою 50 g — 57 ккал, 2 g білків, 11 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кускус із цільної пшениці» вагою 150 g?

У порції продукту «Кускус із цільної пшениці» вагою 150 g — 171 ккал, 6 g білків, 33 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кускус із цільної пшениці» вагою 200 g?

У порції продукту «Кускус із цільної пшениці» вагою 200 g — 228 ккал, 8 g білків, 43 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Кускус із цільної пшениці» вагою 250 g?

У порції продукту «Кускус із цільної пшениці» вагою 250 g — 285 ккал, 10 g білків, 54 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 5539 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини