Знайте, що у вас на тарілці

Couscous wholemael unprepared

Калорії та харчова цінність

342
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи65 g
Жири1,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 342 kcal —
  • Білки 12 g 24%
  • Вуглеводи 65 g 24%
  • Жири 1,9 g 2%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 8,4 g 30%
  • Цукри 2,4 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g34212 g65 g1,9 g
50 g50 g1716,1 g33 g1 g
150 g150 g51318 g98 g2,9 g
200 g200 g68424 g130 g3,8 g
250 g250 g85530 g163 g4,8 g

Запитання про продукт «Couscous wholemael unprepared»

Скільки калорій у порції продукту «Couscous wholemael unprepared» вагою 100 g?

У порції продукту «Couscous wholemael unprepared» вагою 100 g — 342 ккал, 12 g білків, 65 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Couscous wholemael unprepared» вагою 50 g?

У порції продукту «Couscous wholemael unprepared» вагою 50 g — 171 ккал, 6,1 g білків, 33 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Couscous wholemael unprepared» вагою 150 g?

У порції продукту «Couscous wholemael unprepared» вагою 150 g — 513 ккал, 18 g білків, 98 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Couscous wholemael unprepared» вагою 200 g?

У порції продукту «Couscous wholemael unprepared» вагою 200 g — 684 ккал, 24 g білків, 130 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Couscous wholemael unprepared» вагою 250 g?

У порції продукту «Couscous wholemael unprepared» вагою 250 g — 855 ккал, 30 g білків, 163 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 5518 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини