Знайте, що у вас на тарілці

Курячий пиріг з грибами

Калорії та харчова цінність

на одному коржі, домашнього приготування

202
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи14 g
Жири10 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 202 kcal —
  • Білки 14 g 27%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 10 g 13%
  • Насичені жири 4,4 g 22%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 2 g —
  • Натрій 101 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 30 µg 3%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 0,87 mg 6%
  • Вітамін K 0,28 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
  • Ніацин (B3) 5 mg 31%
  • Пантотенова кислота (B5) 1 mg 20%
  • Вітамін B6 0,23 mg 14%
  • Біотин (B7) 2,8 µg 9%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 67 mg 5%
  • Залізо 0,45 mg 3%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 150 mg 12%
  • Калій 274 mg 6%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Селен 8 µg 15%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g20214 g14 g10 g
50 g50 g1016,8 g7,2 g5,2 g
150 g150 g30320 g22 g16 g
200 g200 g40427 g29 g21 g
250 g250 g50534 g36 g26 g

Запитання про продукт «Курячий пиріг з грибами»

Скільки калорій у порції продукту «Курячий пиріг з грибами» вагою 100 g?

У порції продукту «Курячий пиріг з грибами» вагою 100 g — 202 ккал, 14 g білків, 14 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячий пиріг з грибами» вагою 50 g?

У порції продукту «Курячий пиріг з грибами» вагою 50 g — 101 ккал, 6,8 g білків, 7,2 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячий пиріг з грибами» вагою 150 g?

У порції продукту «Курячий пиріг з грибами» вагою 150 g — 303 ккал, 20 g білків, 22 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячий пиріг з грибами» вагою 200 g?

У порції продукту «Курячий пиріг з грибами» вагою 200 g — 404 ккал, 27 g білків, 29 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Курячий пиріг з грибами» вагою 250 g?

У порції продукту «Курячий пиріг з грибами» вагою 250 g — 505 ккал, 34 g білків, 36 g вуглеводів і 26 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-559 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини