Знайте, що у вас на тарілці

Круасан з ковбасою, яйцем та сиром

Калорії та харчова цінність

фастфуд, сніданок

308
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи14 g
Жири22 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 308 kcal —
  • Білки 12 g 24%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 22 g 28%
  • Насичені жири 8,3 g 42%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 3,1 g —
  • Натрій 577 mg 25%
  • Холестерин 123 mg 41%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 173 µg 19%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0,7 µg 3%
  • Вітамін E 1,5 mg 10%
  • Вітамін K 1,8 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
  • Рибофлавін (B2) 0,37 mg 28%
  • Ніацин (B3) 2,8 mg 17%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,75 mg 15%
  • Вітамін B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 50 µg 13%
  • Вітамін B12 0,51 µg 21%
  • Холін 84 mg 15%

Мінерали

  • Кальцій 90 mg 7%
  • Залізо 1,7 mg 9%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 138 mg 11%
  • Калій 158 mg 3%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,18 mg 8%
  • Селен 24,8 µg 45%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g30812 g14 g22 g
50 g50 g1546 g7,1 g11 g
150 g150 g46218 g21 g33 g
200 g200 g61624 g28 g44 g
250 g250 g77030 g35 g55 g

Запитання про продукт «Круасан з ковбасою, яйцем та сиром»

Скільки калорій у порції продукту «Круасан з ковбасою, яйцем та сиром» вагою 100 g?

У порції продукту «Круасан з ковбасою, яйцем та сиром» вагою 100 g — 308 ккал, 12 g білків, 14 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Круасан з ковбасою, яйцем та сиром» вагою 50 g?

У порції продукту «Круасан з ковбасою, яйцем та сиром» вагою 50 g — 154 ккал, 6 g білків, 7,1 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Круасан з ковбасою, яйцем та сиром» вагою 150 g?

У порції продукту «Круасан з ковбасою, яйцем та сиром» вагою 150 g — 462 ккал, 18 g білків, 21 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Круасан з ковбасою, яйцем та сиром» вагою 200 g?

У порції продукту «Круасан з ковбасою, яйцем та сиром» вагою 200 g — 616 ккал, 24 g білків, 28 g вуглеводів і 44 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Круасан з ковбасою, яйцем та сиром» вагою 250 g?

У порції продукту «Круасан з ковбасою, яйцем та сиром» вагою 250 g — 770 ккал, 30 g білків, 35 g вуглеводів і 55 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 4544 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини