Знайте, що у вас на тарілці

Круасан з беконом, яйцем та сиром

Калорії та харчова цінність

фастфуд, сніданок

289
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи22 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 289 kcal —
  • Білки 13 g 26%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 16 g 21%
  • Насичені жири 7 g 35%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 4,8 g —
  • Натрій 602 mg 26%
  • Холестерин 170 mg 57%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 176 µg 20%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0,85 µg 4%
  • Вітамін E 0,97 mg 6%
  • Вітамін K 2,8 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
  • Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
  • Ніацин (B3) 2 mg 13%
  • Пантотенова кислота (B5) 1 mg 20%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 51 µg 13%
  • Вітамін B12 0,64 µg 27%
  • Холін 126 mg 23%

Мінерали

  • Кальцій 146 mg 11%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 217 mg 17%
  • Калій 160 mg 3%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,15 mg 6%
  • Селен 26,6 µg 48%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g28913 g22 g16 g
50 g50 g1456,5 g11 g8,2 g
150 g150 g43419 g32 g25 g
200 g200 g57826 g43 g33 g
250 g250 g72332 g54 g41 g

Запитання про продукт «Круасан з беконом, яйцем та сиром»

Скільки калорій у порції продукту «Круасан з беконом, яйцем та сиром» вагою 100 g?

У порції продукту «Круасан з беконом, яйцем та сиром» вагою 100 g — 289 ккал, 13 g білків, 22 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Круасан з беконом, яйцем та сиром» вагою 50 g?

У порції продукту «Круасан з беконом, яйцем та сиром» вагою 50 g — 145 ккал, 6,5 g білків, 11 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Круасан з беконом, яйцем та сиром» вагою 150 g?

У порції продукту «Круасан з беконом, яйцем та сиром» вагою 150 g — 434 ккал, 19 g білків, 32 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Круасан з беконом, яйцем та сиром» вагою 200 g?

У порції продукту «Круасан з беконом, яйцем та сиром» вагою 200 g — 578 ккал, 26 g білків, 43 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Круасан з беконом, яйцем та сиром» вагою 250 g?

У порції продукту «Круасан з беконом, яйцем та сиром» вагою 250 g — 723 ккал, 32 g білків, 54 g вуглеводів і 41 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 4542 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини