Знайте, що у вас на тарілці
Крекери з креветками
Калорії та харчова цінність
закуски
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 426 kcal —
- Білки 7,1 g 14%
- Вуглеводи 53 g 19%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 5,4 g 27%
- Клітковина 5,6 g 20%
- Цукри 21 g —
- Натрій 571 mg 25%
- Холестерин 2 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 3,3 mg 22%
- Вітамін K 12,8 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Вітамін B12 0,02 µg 1%
- Холін 17,6 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 72 mg 17%
- Фосфор 191 mg 15%
- Калій 193 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,22 mg 25%
- Марганець 2,1 mg 93%
- Селен 33,1 µg 60%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 7,1 g | 54 g | 18 g |
| 1 порція | 28 g | 119 | 2 g | 15 g | 5 g |
| 2 порції | 56 g | 239 | 4 g | 30 g | 10 g |
| ½ порції | 14 g | 60 | 1 g | 7,5 g | 2,5 g |
| 3 порції | 84 g | 358 | 6 g | 45 g | 15 g |
| 4 порції | 112 g | 477 | 8 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 3,6 g | 27 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 11 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 14 g | 107 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 18 g | 134 g | 45 g |
Запитання про продукт «Крекери з креветками»
Як смажити сухі крекери з креветками?
Розігрій олію приблизно до 180 °C і опускай сухі крекери по одному: вони роздуваються за кілька секунд. Одразу виймай шумівкою й викладай на паперовий рушник; не залишай у гарячій олії, бо швидко підгорають.
Чи можна їсти крекери з креветками без смаження?
Сухі напівфабрикати перед їжею треба приготувати: вони тверді й майже не схожі на готову закуску. Якщо крекери вже роздуті та хрусткі, їх можна їсти відразу.
Як зберігати крекери з креветками?
Нерозкриті сухі крекери тримай у сухій шафі, подалі від пари й сонця. Після відкривання щільно закрий пакет або пересип їх у герметичну банку: волога робить їх м’якими, і під час смаження вони гірше роздуваються.
З чим подавати крекери з креветками?
Хрусткі крекери добре смакують із кисло-солодким соусом чилі, соєвим соусом або гострим арахісовим соусом. Їх також подають поруч із салатом чи стравами з морепродуктів, щоб набирати соус і шматочки їжі.
Чим крекери з креветками відрізняються від креветкових чипсів?
Назви часто вживають для схожої закуски, а спосіб приготування залежить від того, чи продаються вони сухими або вже готовими. У наведених харчових даних креветкові чипси мають 426 kcal на 100 г, а крекери з креветками — 426 kcal.
Скільки крекерів з креветками — звична порція?
Типова порція — близько 28 г; кількість окремих крекерів залежить від їхнього розміру. У такій порції приблизно 119 kcal.
Чи можуть крекери з креветками спричинити алергічну реакцію?
Так: у складі можуть бути креветки або інші ракоподібні, а також риба, соя чи пшениця. Якщо в тебе є алергія на морепродукти або інший компонент, не їж продукт із ним у складі.
Джерело: USDA FoodData Central 173160 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
