Знайте, що у вас на тарілці
Крекери з кремом La Moderna Rikis
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 464 kcal —
- Білки 7,2 g 14%
- Вуглеводи 62 g 23%
- Жири 20 g 25%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 10 g —
- Натрій 752 mg 33%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін B12 0,8 µg 33%
Мінерали
- Кальцій 734 mg 56%
- Залізо 6,6 mg 37%
- Магній 28 mg 7%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калій 117 mg 2%
- Цинк 4,1 mg 37%
- Мідь 0,11 mg 13%
- Марганець 0,85 mg 37%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 7,2 g | 63 g | 20 g |
| 1 порція | 32 g | 148 | 2,3 g | 20 g | 6,2 g |
| 2 порції | 64 g | 297 | 4,6 g | 40 g | 13 g |
| ½ порції | 16 g | 74 | 1,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 3 порції | 96 g | 445 | 6,9 g | 60 g | 19 g |
| 4 порції | 128 g | 594 | 9,2 g | 80 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3,6 g | 31 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 11 g | 94 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 14 g | 125 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 18 g | 156 g | 49 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Крекери з кремом La Moderna Rikis»
Скільки калорій у порції продукту «Крекери з кремом La Moderna Rikis» вагою 100 g?
У порції продукту «Крекери з кремом La Moderna Rikis» вагою 100 g — 464 ккал, 7,2 g білків, 63 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Крекери з кремом La Moderna Rikis» вагою 1 порція (32 g)?
У порції продукту «Крекери з кремом La Moderna Rikis» вагою 1 порція (32 g) — 148 ккал, 2,3 g білків, 20 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Крекери з кремом La Moderna Rikis» вагою 2 порції (64 g)?
У порції продукту «Крекери з кремом La Moderna Rikis» вагою 2 порції (64 g) — 297 ккал, 4,6 g білків, 40 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Крекери з кремом La Moderna Rikis» вагою ½ порції (16 g)?
У порції продукту «Крекери з кремом La Moderna Rikis» вагою ½ порції (16 g) — 74 ккал, 1,2 g білків, 10 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Крекери з кремом La Moderna Rikis» вагою 3 порції (96 g)?
У порції продукту «Крекери з кремом La Moderna Rikis» вагою 3 порції (96 g) — 445 ккал, 6,9 g білків, 60 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Крекери з кремом La Moderna Rikis» вагою 4 порції (128 g)?
У порції продукту «Крекери з кремом La Moderna Rikis» вагою 4 порції (128 g) — 594 ккал, 9,2 g білків, 80 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Крекери з кремом La Moderna Rikis» вагою 50 g?
У порції продукту «Крекери з кремом La Moderna Rikis» вагою 50 g — 232 ккал, 3,6 g білків, 31 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Крекери з кремом La Moderna Rikis» вагою 150 g?
У порції продукту «Крекери з кремом La Moderna Rikis» вагою 150 g — 696 ккал, 11 g білків, 94 g вуглеводів і 29 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167531 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
