Знайте, що у вас на тарілці

Крекери з кремом Gamesa Sabrosas

Калорії та харчова цінність

484
калорійkcal на 100 g
Білки7 g
Вуглеводи62 g
Жири20 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 484 kcal —
  • Білки 7 g 14%
  • Вуглеводи 62 g 23%
  • Жири 20 g 26%
  • Насичені жири 5,4 g 27%
  • Клітковина 2,4 g 9%
  • Цукри 9,4 g —
  • Натрій 1148 mg 50%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін E 1,6 mg 11%
  • Вітамін K 17,9 µg 15%
  • Тіамін (B1) 0,3 mg 25%
  • Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
  • Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,46 mg 9%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 149 µg 37%
  • Вітамін B12 0,46 µg 19%

Мінерали

  • Кальцій 26 mg 2%
  • Залізо 7,4 mg 41%
  • Магній 25 mg 6%
  • Фосфор 98 mg 8%
  • Калій 129 mg 3%
  • Цинк 0,66 mg 6%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,78 mg 34%
  • Селен 9,5 µg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4847 g62 g20 g
1 порція31 g1502,2 g19 g6,3 g
2 порції62 g3004,3 g39 g13 g
½ порції15,5 g751,1 g9,6 g3,2 g
3 порції93 g4506,5 g58 g19 g
4 порції124 g6008,7 g77 g25 g
50 g50 g2423,5 g31 g10 g
150 g150 g72611 g93 g31 g
200 g200 g96814 g124 g41 g
250 g250 g121018 g155 g51 g

Запитання про продукт «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas»

Скільки калорій у порції продукту «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas» вагою 100 g?

У порції продукту «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas» вагою 100 g — 484 ккал, 7 g білків, 62 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas» вагою 1 порція (31 g)?

У порції продукту «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas» вагою 1 порція (31 g) — 150 ккал, 2,2 g білків, 19 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas» вагою 2 порції (62 g)?

У порції продукту «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas» вагою 2 порції (62 g) — 300 ккал, 4,3 g білків, 39 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas» вагою ½ порції (15,5 g)?

У порції продукту «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas» вагою ½ порції (15,5 g) — 75 ккал, 1,1 g білків, 9,6 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas» вагою 3 порції (93 g)?

У порції продукту «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas» вагою 3 порції (93 g) — 450 ккал, 6,5 g білків, 58 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas» вагою 4 порції (124 g)?

У порції продукту «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas» вагою 4 порції (124 g) — 600 ккал, 8,7 g білків, 77 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas» вагою 50 g?

У порції продукту «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas» вагою 50 g — 242 ккал, 3,5 g білків, 31 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas» вагою 150 g?

У порції продукту «Крекери з кремом Gamesa Sabrosas» вагою 150 g — 726 ккал, 11 g білків, 93 g вуглеводів і 31 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 167530 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини