Знайте, що у вас на тарілці
Корж для глибокого пирога
Калорії та харчова цінність
заморожений, сирий, виготовлений з збагаченого борошна
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 468 kcal —
- Білки 5,5 g 11%
- Вуглеводи 45 g 17%
- Жири 29 g 37%
- Насичені жири 8,1 g 41%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Натрій 353 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 15 µg 13%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
- Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 77 µg 19%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 68 mg 5%
- Калій 91 mg 2%
- Цинк 0,46 mg 4%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,48 mg 21%
- Селен 4,5 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 5,5 g | 45 g | 29 g |
| 1 порція | 225 g | 1053 | 12 g | 102 g | 65 g |
| 2 порції | 450 g | 2106 | 25 g | 204 g | 129 g |
| ½ порції | 112,5 g | 527 | 6,2 g | 51 g | 32 g |
| 3 порції | 675 g | 3159 | 37 g | 306 g | 194 g |
| 4 порції | 900 g | 4212 | 50 g | 409 g | 259 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 2,8 g | 23 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 8,3 g | 68 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 11 g | 91 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 14 g | 114 g | 72 g |
Запитання про продукт «Корж для глибокого пирога»
Скільки калорій у порції продукту «Корж для глибокого пирога» вагою 100 g?
У порції продукту «Корж для глибокого пирога» вагою 100 g — 468 ккал, 5,5 g білків, 45 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для глибокого пирога» вагою 1 порція (225 g)?
У порції продукту «Корж для глибокого пирога» вагою 1 порція (225 g) — 1053 ккал, 12 g білків, 102 g вуглеводів і 65 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для глибокого пирога» вагою 2 порції (450 g)?
У порції продукту «Корж для глибокого пирога» вагою 2 порції (450 g) — 2106 ккал, 25 g білків, 204 g вуглеводів і 129 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для глибокого пирога» вагою ½ порції (112,5 g)?
У порції продукту «Корж для глибокого пирога» вагою ½ порції (112,5 g) — 527 ккал, 6,2 g білків, 51 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для глибокого пирога» вагою 3 порції (675 g)?
У порції продукту «Корж для глибокого пирога» вагою 3 порції (675 g) — 3159 ккал, 37 g білків, 306 g вуглеводів і 194 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для глибокого пирога» вагою 4 порції (900 g)?
У порції продукту «Корж для глибокого пирога» вагою 4 порції (900 g) — 4212 ккал, 50 g білків, 409 g вуглеводів і 259 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для глибокого пирога» вагою 50 g?
У порції продукту «Корж для глибокого пирога» вагою 50 g — 234 ккал, 2,8 g білків, 23 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корж для глибокого пирога» вагою 150 g?
У порції продукту «Корж для глибокого пирога» вагою 150 g — 702 ккал, 8,3 g білків, 68 g вуглеводів і 43 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167523 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
