Знайте, що у вас на тарілці
Корнуоллський пиріг
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
287
калорійkcal на 100 g
Білки6,7 g
Вуглеводи28 g
Жири19 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 287 kcal —
- Білки 6,7 g 13%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 19 g 25%
- Насичені жири 7,1 g 35%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 131 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 174 µg 19%
- Вітамін C 4 mg 4%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 1,8 mg 12%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Біотин (B7) 0,7 µg 2%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 56 mg 4%
- Залізо 0,85 mg 5%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 68 mg 5%
- Калій 217 mg 5%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 3 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 6,7 g | 28 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 3,4 g | 14 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 10 g | 42 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 13 g | 56 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 17 g | 70 g | 48 g |
Запитання про продукт «Корнуоллський пиріг»
Скільки калорій у порції продукту «Корнуоллський пиріг» вагою 100 g?
У порції продукту «Корнуоллський пиріг» вагою 100 g — 287 ккал, 6,7 g білків, 28 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корнуоллський пиріг» вагою 50 g?
У порції продукту «Корнуоллський пиріг» вагою 50 g — 144 ккал, 3,4 g білків, 14 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корнуоллський пиріг» вагою 150 g?
У порції продукту «Корнуоллський пиріг» вагою 150 g — 431 ккал, 10 g білків, 42 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корнуоллський пиріг» вагою 200 g?
У порції продукту «Корнуоллський пиріг» вагою 200 g — 574 ккал, 13 g білків, 56 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Корнуоллський пиріг» вагою 250 g?
У порції продукту «Корнуоллський пиріг» вагою 250 g — 718 ккал, 17 g білків, 70 g вуглеводів і 48 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 19-573 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
