Знайте, що у вас на тарілці
Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі
Калорії та харчова цінність
консервований, звичайна упаковка, тверді речовини та рідина
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 61 kcal —
- Білки 2 g 4%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 4,2 g —
- Натрій 195 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін C 2,6 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,03 mg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,88 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,52 mg 10%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 38 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 16,6 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 0,36 mg 2%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 46 mg 4%
- Калій 136 mg 3%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,08 mg 4%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2 g | 12 g | 0,8 g |
| 1 порція | 256 g | 156 | 5 g | 31 g | 2 g |
| 2 порції | 512 g | 312 | 10 g | 62 g | 3,9 g |
| ½ порції | 128 g | 78 | 2,5 g | 16 g | 1 g |
| 3 порції | 768 g | 468 | 15 g | 93 g | 5,9 g |
| 4 порції | 1024 g | 625 | 20 g | 125 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,9 g | 18 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,9 g | 24 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4,9 g | 30 g | 1,9 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі»
Скільки калорій у порції продукту «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі» вагою 100 g?
У порції продукту «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі» вагою 100 g — 61 ккал, 2 g білків, 12 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі» вагою 1 порція (256 g)?
У порції продукту «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі» вагою 1 порція (256 g) — 156 ккал, 5 g білків, 31 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі» вагою 2 порції (512 g)?
У порції продукту «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі» вагою 2 порції (512 g) — 312 ккал, 10 g білків, 62 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі» вагою ½ порції (128 g)?
У порції продукту «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі» вагою ½ порції (128 g) — 78 ккал, 2,5 g білків, 16 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі» вагою 3 порції (768 g)?
У порції продукту «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі» вагою 3 порції (768 g) — 468 ккал, 15 g білків, 93 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі» вагою 4 порції (1024 g)?
У порції продукту «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі» вагою 4 порції (1024 g) — 625 ккал, 20 g білків, 125 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі» вагою 50 g?
У порції продукту «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі» вагою 50 g — 31 ккал, 1 g білків, 6,1 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі» вагою 150 g?
У порції продукту «Консервована жовта солодка кукуруза в розсолі» вагою 150 g — 92 ккал, 2,9 g білків, 18 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170409 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
