Знайте, що у вас на тарілці
класична суміш макаронів з яловичиною
Калорії та харчова цінність
неприготований
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 354 kcal —
- Білки 12 g 25%
- Вуглеводи 70 g 26%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 5 g —
- Натрій 1537 mg 67%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 2,6 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,33 mg 2%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 2,4 mg 197%
- Рибофлавін (B2) 0,42 mg 33%
- Ніацин (B3) 5,2 mg 33%
- Пантотенова кислота (B5) 0,57 mg 11%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 127 µg 32%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
- Холін 5,2 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 39 mg 9%
- Фосфор 127 mg 10%
- Калій 342 mg 7%
- Цинк 0,99 mg 9%
- Мідь 0,16 mg 18%
- Марганець 0,66 mg 29%
- Селен 43,2 µg 79%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 12 g | 70 g | 1,8 g |
| 1 порція | 122 g | 432 | 15 g | 86 g | 2,2 g |
| 2 порції | 244 g | 864 | 30 g | 171 g | 4,3 g |
| ½ порції | 61 g | 216 | 7,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 3 порції | 366 g | 1296 | 45 g | 257 g | 6,5 g |
| 4 порції | 488 g | 1728 | 60 g | 343 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,2 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 19 g | 105 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 25 g | 140 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 31 g | 176 g | 4,5 g |
Запитання про продукт «класична суміш макаронів з яловичиною»
Скільки калорій у порції продукту «класична суміш макаронів з яловичиною» вагою 100 g?
У порції продукту «класична суміш макаронів з яловичиною» вагою 100 g — 354 ккал, 12 g білків, 70 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «класична суміш макаронів з яловичиною» вагою 1 порція (122 g)?
У порції продукту «класична суміш макаронів з яловичиною» вагою 1 порція (122 g) — 432 ккал, 15 g білків, 86 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «класична суміш макаронів з яловичиною» вагою 2 порції (244 g)?
У порції продукту «класична суміш макаронів з яловичиною» вагою 2 порції (244 g) — 864 ккал, 30 g білків, 171 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «класична суміш макаронів з яловичиною» вагою ½ порції (61 g)?
У порції продукту «класична суміш макаронів з яловичиною» вагою ½ порції (61 g) — 216 ккал, 7,5 g білків, 43 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «класична суміш макаронів з яловичиною» вагою 3 порції (366 g)?
У порції продукту «класична суміш макаронів з яловичиною» вагою 3 порції (366 g) — 1296 ккал, 45 g білків, 257 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «класична суміш макаронів з яловичиною» вагою 4 порції (488 g)?
У порції продукту «класична суміш макаронів з яловичиною» вагою 4 порції (488 g) — 1728 ккал, 60 g білків, 343 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «класична суміш макаронів з яловичиною» вагою 50 g?
У порції продукту «класична суміш макаронів з яловичиною» вагою 50 g — 177 ккал, 6,2 g білків, 35 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «класична суміш макаронів з яловичиною» вагою 150 g?
У порції продукту «класична суміш макаронів з яловичиною» вагою 150 g — 531 ккал, 19 g білків, 105 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168954 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
