Знайте, що у вас на тарілці
Клаб-сендвіч з хрустким курчам
Калорії та харчова цінність
бекон та помідор, з сиром, салатом та майонезом
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 257 kcal —
- Білки 15 g 31%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 5 g —
- Натрій 605 mg 26%
- Холестерин 38 mg 13%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 32 µg 4%
- Вітамін C 3,8 mg 4%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,5 mg 3%
- Вітамін K 8,4 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 4,7 mg 30%
- Пантотенова кислота (B5) 0,91 mg 18%
- Вітамін B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Вітамін B12 0,46 µg 19%
- Холін 16,6 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 92 mg 7%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 31 mg 7%
- Фосфор 224 mg 18%
- Калій 256 mg 5%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Селен 14,6 µg 27%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 21 g | 12 g |
| 1 порція | 271 g | 696 | 42 g | 58 g | 32 g |
| 2 порції | 542 g | 1393 | 83 g | 116 g | 64 g |
| ½ порції | 135,5 g | 348 | 21 g | 29 g | 16 g |
| 3 порції | 813 g | 2089 | 125 g | 174 g | 96 g |
| 4 порції | 1084 g | 2786 | 167 g | 232 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,7 g | 11 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 32 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 31 g | 43 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 39 g | 54 g | 29 g |
Запитання про продукт «Клаб-сендвіч з хрустким курчам»
Скільки калорій у порції продукту «Клаб-сендвіч з хрустким курчам» вагою 100 g?
У порції продукту «Клаб-сендвіч з хрустким курчам» вагою 100 g — 257 ккал, 15 g білків, 21 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Клаб-сендвіч з хрустким курчам» вагою 1 порція (271 g)?
У порції продукту «Клаб-сендвіч з хрустким курчам» вагою 1 порція (271 g) — 696 ккал, 42 g білків, 58 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Клаб-сендвіч з хрустким курчам» вагою 2 порції (542 g)?
У порції продукту «Клаб-сендвіч з хрустким курчам» вагою 2 порції (542 g) — 1393 ккал, 83 g білків, 116 g вуглеводів і 64 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Клаб-сендвіч з хрустким курчам» вагою ½ порції (135,5 g)?
У порції продукту «Клаб-сендвіч з хрустким курчам» вагою ½ порції (135,5 g) — 348 ккал, 21 g білків, 29 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Клаб-сендвіч з хрустким курчам» вагою 3 порції (813 g)?
У порції продукту «Клаб-сендвіч з хрустким курчам» вагою 3 порції (813 g) — 2089 ккал, 125 g білків, 174 g вуглеводів і 96 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Клаб-сендвіч з хрустким курчам» вагою 4 порції (1084 g)?
У порції продукту «Клаб-сендвіч з хрустким курчам» вагою 4 порції (1084 g) — 2786 ккал, 167 g білків, 232 g вуглеводів і 128 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Клаб-сендвіч з хрустким курчам» вагою 50 g?
У порції продукту «Клаб-сендвіч з хрустким курчам» вагою 50 g — 129 ккал, 7,7 g білків, 11 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Клаб-сендвіч з хрустким курчам» вагою 150 g?
У порції продукту «Клаб-сендвіч з хрустким курчам» вагою 150 g — 386 ккал, 23 g білків, 32 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170753 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
