Знайте, що у вас на тарілці
Кінська тазостегнова частина
Калорії та харчова цінність
сирий
106
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири1,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 106 kcal —
- Білки 23 g 45%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 1,7 g 2%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
- Вітамін B6 0,7 mg 41%
- Вітамін B12 1,6 µg 68%
Мінерали
- Залізо 3,1 mg 17%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Селен 5,2 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 23 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 34 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 45 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 57 g | 0 g | 4,2 g |
Запитання про продукт «Кінська тазостегнова частина»
Скільки калорій у порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 100 g?
У порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 100 g — 106 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 50 g?
У порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 50 g — 53 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 150 g?
У порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 150 g — 159 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 200 g?
У порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 200 g — 212 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 3,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 250 g?
У порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 250 g — 265 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 6903 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
