Знайте, що у вас на тарілці
Кінська тазостегнова частина
Калорії та харчова цінність
смажений, запечений в духовці
144
калорійkcal на 100 g
Білки30 g
Вуглеводи0 g
Жири2,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 144 kcal —
- Білки 30 g 59%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2,8 g 4%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Ніацин (B3) 5,3 mg 33%
- Вітамін B6 0,69 mg 41%
- Вітамін B12 1,6 µg 68%
Мінерали
- Залізо 4 mg 22%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Селен 8 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 30 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 45 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 59 g | 0 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 74 g | 0 g | 6,9 g |
Запитання про продукт «Кінська тазостегнова частина»
Скільки калорій у порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 100 g?
У порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 100 g — 144 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 50 g?
У порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 50 g — 72 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 150 g?
У порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 150 g — 216 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 200 g?
У порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 200 g — 288 ккал, 59 g білків, 0 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 250 g?
У порції продукту «Кінська тазостегнова частина» вагою 250 g — 360 ккал, 74 g білків, 0 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 6910 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
