Знайте, що у вас на тарілці
хрусткі креветки Double Crunch
Калорії та харчова цінність
applebee's
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 323 kcal —
- Білки 12 g 25%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 838 mg 36%
- Холестерин 86 mg 29%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2 µg 0%
- Вітамін E 2 mg 13%
- Вітамін K 29,1 µg 24%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,34 mg 7%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Вітамін B12 0,43 µg 18%
- Холін 50,1 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 45 mg 3%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 271 mg 22%
- Калій 97 mg 2%
- Цинк 0,78 mg 7%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,28 mg 12%
- Селен 26,6 µg 48%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 12 g | 23 g | 19 g |
| 1 порція | 206 g | 665 | 25 g | 48 g | 39 g |
| 2 порції | 412 g | 1331 | 51 g | 96 g | 78 g |
| ½ порції | 103 g | 333 | 13 g | 24 g | 20 g |
| 3 порції | 618 g | 1996 | 76 g | 144 g | 117 g |
| 4 порції | 824 g | 2662 | 101 g | 193 g | 156 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6,2 g | 12 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 19 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 25 g | 47 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 31 g | 58 g | 47 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «хрусткі креветки Double Crunch»
Скільки калорій у порції продукту «хрусткі креветки Double Crunch» вагою 100 g?
У порції продукту «хрусткі креветки Double Crunch» вагою 100 g — 323 ккал, 12 g білків, 23 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хрусткі креветки Double Crunch» вагою 1 порція (206 g)?
У порції продукту «хрусткі креветки Double Crunch» вагою 1 порція (206 g) — 665 ккал, 25 g білків, 48 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хрусткі креветки Double Crunch» вагою 2 порції (412 g)?
У порції продукту «хрусткі креветки Double Crunch» вагою 2 порції (412 g) — 1331 ккал, 51 g білків, 96 g вуглеводів і 78 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хрусткі креветки Double Crunch» вагою ½ порції (103 g)?
У порції продукту «хрусткі креветки Double Crunch» вагою ½ порції (103 g) — 333 ккал, 13 g білків, 24 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хрусткі креветки Double Crunch» вагою 3 порції (618 g)?
У порції продукту «хрусткі креветки Double Crunch» вагою 3 порції (618 g) — 1996 ккал, 76 g білків, 144 g вуглеводів і 117 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хрусткі креветки Double Crunch» вагою 4 порції (824 g)?
У порції продукту «хрусткі креветки Double Crunch» вагою 4 порції (824 g) — 2662 ккал, 101 g білків, 193 g вуглеводів і 156 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хрусткі креветки Double Crunch» вагою 50 g?
У порції продукту «хрусткі креветки Double Crunch» вагою 50 g — 162 ккал, 6,2 g білків, 12 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хрусткі креветки Double Crunch» вагою 150 g?
У порції продукту «хрусткі креветки Double Crunch» вагою 150 g — 485 ккал, 19 g білків, 35 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169008 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
