Знайте, що у вас на тарілці
Хлібний пудинг з родзинками
Калорії та харчова цінність
з родзинками, домашнього приготування
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 153 kcal —
- Білки 5,2 g 10%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 4,8 g 6%
- Насичені жири 1,7 g 8%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 15 g —
- Натрій 230 mg 10%
- Холестерин 57,5 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 88,5 µg 10%
- Вітамін C 0,36 mg 0%
- Вітамін D 1,1 µg 5%
- Вітамін E 0,71 mg 5%
- Вітамін K 2,8 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 0,69 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,63 mg 13%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 24,1 µg 6%
- Вітамін B12 0,44 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 117 mg 9%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 16,7 mg 4%
- Фосфор 105 mg 8%
- Калій 215 mg 5%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 9 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 5,2 g | 23 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,6 g | 11 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 7,8 g | 34 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 11 g | 45 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 13 g | 56 g | 12 g |
Запитання про продукт «Хлібний пудинг з родзинками»
Скільки калорій у порції продукту «Хлібний пудинг з родзинками» вагою 100 g?
У порції продукту «Хлібний пудинг з родзинками» вагою 100 g — 153 ккал, 5,2 g білків, 23 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хлібний пудинг з родзинками» вагою 50 g?
У порції продукту «Хлібний пудинг з родзинками» вагою 50 g — 77 ккал, 2,6 g білків, 11 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хлібний пудинг з родзинками» вагою 150 g?
У порції продукту «Хлібний пудинг з родзинками» вагою 150 g — 230 ккал, 7,8 g білків, 34 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хлібний пудинг з родзинками» вагою 200 g?
У порції продукту «Хлібний пудинг з родзинками» вагою 200 g — 306 ккал, 11 g білків, 45 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хлібний пудинг з родзинками» вагою 250 g?
У порції продукту «Хлібний пудинг з родзинками» вагою 250 g — 383 ккал, 13 g білків, 56 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6619 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
