Знайте, що у вас на тарілці

Хліб з синьої кукурудзи сомівікі

Калорії та харчова цінність

хопі

186
калорійkcal на 100 g
Білки3,1 g
Вуглеводи36 g
Жири1,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 186 kcal —
  • Білки 3,1 g 6%
  • Вуглеводи 36 g 13%
  • Жири 1,5 g 2%
  • Насичені жири 0,3 g 1%
  • Клітковина 3,6 g 13%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 9 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,34 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
  • Ніацин (B3) 0,55 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,17 mg 3%
  • Вітамін B6 0,17 mg 10%

Мінерали

  • Кальцій 34 mg 3%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 43 mg 10%
  • Фосфор 94 mg 8%
  • Калій 114 mg 2%
  • Цинк 0,82 mg 7%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Марганець 0,41 mg 18%
  • Селен 3 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1863,1 g36 g1,5 g
50 g50 g931,6 g18 g0,8 g
150 g150 g2794,7 g54 g2,3 g
200 g200 g3726,2 g73 g3,1 g
250 g250 g4657,8 g91 g3,8 g

Запитання про продукт «Хліб з синьої кукурудзи сомівікі»

Скільки калорій у порції продукту «Хліб з синьої кукурудзи сомівікі» вагою 100 g?

У порції продукту «Хліб з синьої кукурудзи сомівікі» вагою 100 g — 186 ккал, 3,1 g білків, 36 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хліб з синьої кукурудзи сомівікі» вагою 50 g?

У порції продукту «Хліб з синьої кукурудзи сомівікі» вагою 50 g — 93 ккал, 1,6 g білків, 18 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хліб з синьої кукурудзи сомівікі» вагою 150 g?

У порції продукту «Хліб з синьої кукурудзи сомівікі» вагою 150 g — 279 ккал, 4,7 g білків, 54 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хліб з синьої кукурудзи сомівікі» вагою 200 g?

У порції продукту «Хліб з синьої кукурудзи сомівікі» вагою 200 g — 372 ккал, 6,2 g білків, 73 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Хліб з синьої кукурудзи сомівікі» вагою 250 g?

У порції продукту «Хліб з синьої кукурудзи сомівікі» вагою 250 g — 465 ккал, 7,8 g білків, 91 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 169830 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини