Знайте, що у вас на тарілці
Хек капський
Калорії та харчова цінність
заморожений, сирий
78
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Жири1,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 78 kcal —
- Білки 16 g 32%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 87,5 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Кальцій 32 mg 2%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Селен 29 µg 53%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | – | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8,1 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 24 g | – | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 32 g | – | 3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 40 g | – | 3,8 g |
Запитання про продукт «Хек капський»
Скільки калорій у порції продукту «Хек капський» вагою 100 g?
У порції продукту «Хек капський» вагою 100 g — 78 ккал, 16 g білків, – вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хек капський» вагою 50 g?
У порції продукту «Хек капський» вагою 50 g — 39 ккал, 8,1 g білків, – вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хек капський» вагою 150 g?
У порції продукту «Хек капський» вагою 150 g — 117 ккал, 24 g білків, – вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хек капський» вагою 200 g?
У порції продукту «Хек капський» вагою 200 g — 156 ккал, 32 g білків, – вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Хек капський» вагою 250 g?
У порції продукту «Хек капський» вагою 250 g — 195 ккал, 40 g білків, – вуглеводів і 3,8 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 26233 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
