Знайте, що у вас на тарілці
хашбраун круглі шматочки або котлети
Калорії та харчова цінність
фастфуд, картопля, хашбраун, круглі шматочки або котлети
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 272 kcal —
- Білки 2,6 g 5%
- Вуглеводи 26 g 10%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 2,5 g 13%
- Клітковина 2,7 g 10%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 566 mg 25%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 5,4 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,6 mg 17%
- Вітамін K 9,9 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Пантотенова кислота (B5) 0,38 mg 8%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 17,8 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 0,6 mg 3%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 98 mg 8%
- Калій 355 mg 8%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 2,6 g | 26 g | 17 g |
| 1 порція | 5,5 g | 15 | 0,1 g | 1,4 g | 0,9 g |
| 2 порції | 11 g | 30 | 0,3 g | 2,9 g | 1,9 g |
| ½ порції | 2,8 g | 7 | 0,1 g | 0,7 g | 0,5 g |
| 3 порції | 16,5 g | 45 | 0,4 g | 4,3 g | 2,8 g |
| 4 порції | 22 g | 60 | 0,6 g | 5,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,3 g | 13 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 3,9 g | 39 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 5,2 g | 52 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 6,5 g | 66 g | 43 g |
Запитання про продукт «хашбраун круглі шматочки або котлети»
Скільки калорій у порції продукту «хашбраун круглі шматочки або котлети» вагою 100 g?
У порції продукту «хашбраун круглі шматочки або котлети» вагою 100 g — 272 ккал, 2,6 g білків, 26 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хашбраун круглі шматочки або котлети» вагою 1 порція (5,5 g)?
У порції продукту «хашбраун круглі шматочки або котлети» вагою 1 порція (5,5 g) — 15 ккал, 0,1 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хашбраун круглі шматочки або котлети» вагою 2 порції (11 g)?
У порції продукту «хашбраун круглі шматочки або котлети» вагою 2 порції (11 g) — 30 ккал, 0,3 g білків, 2,9 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хашбраун круглі шматочки або котлети» вагою ½ порції (2,8 g)?
У порції продукту «хашбраун круглі шматочки або котлети» вагою ½ порції (2,8 g) — 7 ккал, 0,1 g білків, 0,7 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хашбраун круглі шматочки або котлети» вагою 3 порції (16,5 g)?
У порції продукту «хашбраун круглі шматочки або котлети» вагою 3 порції (16,5 g) — 45 ккал, 0,4 g білків, 4,3 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хашбраун круглі шматочки або котлети» вагою 4 порції (22 g)?
У порції продукту «хашбраун круглі шматочки або котлети» вагою 4 порції (22 g) — 60 ккал, 0,6 g білків, 5,8 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хашбраун круглі шматочки або котлети» вагою 50 g?
У порції продукту «хашбраун круглі шматочки або котлети» вагою 50 g — 136 ккал, 1,3 g білків, 13 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «хашбраун круглі шматочки або котлети» вагою 150 g?
У порції продукту «хашбраун круглі шматочки або котлети» вагою 150 g — 408 ккал, 3,9 g білків, 39 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173273 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
