Знайте, що у вас на тарілці

Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli

Калорії та харчова цінність

72
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи7,2 g
Жири3,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 72 kcal —
  • Білки 1,2 g 2%
  • Вуглеводи 7,2 g 3%
  • Жири 3,6 g 5%
  • Насичені жири 0,3 g 1%
  • Клітковина 3,3 g 12%
  • Цукри 7,1 g —
  • Натрій 174 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 20 µg 2%
  • Вітамін C 16 mg 18%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,34 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,37 mg 2%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 36 mg 3%
  • Залізо 0,24 mg 1%
  • Фосфор 26 mg 2%
  • Калій 160 mg 3%
  • Цинк 0,14 mg 1%
  • Селен 2 µg 4%
  • Йод 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g721,2 g7,2 g3,6 g
50 g50 g360,6 g3,6 g1,8 g
150 g150 g1081,9 g11 g5,4 g
200 g200 g1442,5 g15 g7,2 g
250 g250 g1803,1 g18 g9 g

Запитання про продукт «Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli»

Скільки калорій у порції продукту «Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli» вагою 100 g?

У порції продукту «Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli» вагою 100 g — 72 ккал, 1,2 g білків, 7,2 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli» вагою 50 g?

У порції продукту «Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli» вагою 50 g — 36 ккал, 0,6 g білків, 3,6 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli» вагою 150 g?

У порції продукту «Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli» вагою 150 g — 108 ккал, 1,9 g білків, 11 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli» вагою 200 g?

У порції продукту «Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli» вагою 200 g — 144 ккал, 2,5 g білків, 15 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli» вагою 250 g?

У порції продукту «Salad, coleslaw with dressing, fresh, from deli» вагою 250 g — 180 ккал, 3,1 g білків, 18 g вуглеводів і 9 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) H1058 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини