Знайте, що у вас на тарілці

Kebab with rice

Калорії та харчова цінність

175
калорійkcal на 100 g
Білки6,5 g
Вуглеводи18 g
Жири8,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 175 kcal —
  • Білки 6,5 g 13%
  • Вуглеводи 18 g 6%
  • Жири 8,4 g 11%
  • Насичені жири 2,4 g 12%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 1 g —
  • Натрій 272 mg 12%
  • Холестерин 26,5 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 16 µg 2%
  • Вітамін C 1,8 mg 2%
  • Вітамін D 0,05 µg 0%
  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Вітамін K 8 µg 7%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 1,7 mg 10%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 5,8 µg 1%
  • Вітамін B12 0,34 µg 14%

Мінерали

  • Кальцій 9,2 mg 1%
  • Залізо 0,8 mg 4%
  • Магній 14,2 mg 3%
  • Фосфор 68 mg 5%
  • Калій 132 mg 3%
  • Цинк 1,8 mg 16%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,22 mg 9%
  • Селен 8,7 µg 16%
  • Йод 5,5 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1756,5 g18 g8,4 g
50 g50 g883,3 g8,9 g4,2 g
150 g150 g2639,8 g27 g13 g
200 g200 g35013 g36 g17 g
250 g250 g43816 g44 g21 g

Запитання про продукт «Kebab with rice»

Скільки калорій у порції продукту «Kebab with rice» вагою 100 g?

У порції продукту «Kebab with rice» вагою 100 g — 175 ккал, 6,5 g білків, 18 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Kebab with rice» вагою 50 g?

У порції продукту «Kebab with rice» вагою 50 g — 88 ккал, 3,3 g білків, 8,9 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Kebab with rice» вагою 150 g?

У порції продукту «Kebab with rice» вагою 150 g — 263 ккал, 9,8 g білків, 27 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Kebab with rice» вагою 200 g?

У порції продукту «Kebab with rice» вагою 200 g — 350 ккал, 13 g білків, 36 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Kebab with rice» вагою 250 g?

У порції продукту «Kebab with rice» вагою 250 g — 438 ккал, 16 g білків, 44 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33371 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини