Знайте, що у вас на тарілці
Картопля консервована
Калорії та харчова цінність
тверді речовини та рідини
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 44 kcal —
- Білки 1,2 g 2%
- Вуглеводи 8,5 g 3%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Натрій 217 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 7,6 mg 8%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,89 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 39 mg 3%
- Залізо 0,72 mg 4%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 22 mg 2%
- Калій 205 mg 4%
- Цинк 0,39 mg 4%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,07 mg 3%
- Селен 0,7 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 1 порція | 300 g | 132 | 3,6 g | 26 g | 0,3 g |
| 2 порції | 600 g | 264 | 7,2 g | 51 g | 0,7 g |
| ½ порції | 150 g | 66 | 1,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 3 порції | 900 g | 396 | 11 g | 76 g | 1 g |
| 4 порції | 1200 g | 528 | 14 g | 102 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3 g | 21 g | 0,3 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Картопля консервована»
Скільки калорій у порції продукту «Картопля консервована» вагою 100 g?
У порції продукту «Картопля консервована» вагою 100 g — 44 ккал, 1,2 g білків, 8,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля консервована» вагою 1 порція (300 g)?
У порції продукту «Картопля консервована» вагою 1 порція (300 g) — 132 ккал, 3,6 g білків, 26 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля консервована» вагою 2 порції (600 g)?
У порції продукту «Картопля консервована» вагою 2 порції (600 g) — 264 ккал, 7,2 g білків, 51 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля консервована» вагою ½ порції (150 g)?
У порції продукту «Картопля консервована» вагою ½ порції (150 g) — 66 ккал, 1,8 g білків, 13 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля консервована» вагою 3 порції (900 g)?
У порції продукту «Картопля консервована» вагою 3 порції (900 g) — 396 ккал, 11 g білків, 76 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля консервована» вагою 4 порції (1200 g)?
У порції продукту «Картопля консервована» вагою 4 порції (1200 g) — 528 ккал, 14 g білків, 102 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля консервована» вагою 50 g?
У порції продукту «Картопля консервована» вагою 50 g — 22 ккал, 0,6 g білків, 4,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Картопля консервована» вагою 200 g?
У порції продукту «Картопля консервована» вагою 200 g — 88 ккал, 2,4 g білків, 17 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170443 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
