Знайте, що у вас на тарілці
карри з червоної сочевиці та овочів
Калорії та харчова цінність
по-британськи, домашнього приготування
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 112 kcal —
- Білки 5,7 g 11%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 3,8 g 5%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 12 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 145 µg 16%
- Вітамін C 12 mg 13%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 24 mg 2%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 84 mg 7%
- Калій 256 mg 5%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Селен 1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,7 g | 15 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,6 g | 22 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 11 g | 30 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 14 g | 37 g | 9,5 g |
Запитання про продукт «карри з червоної сочевиці та овочів»
Скільки калорій у порції продукту «карри з червоної сочевиці та овочів» вагою 100 g?
У порції продукту «карри з червоної сочевиці та овочів» вагою 100 g — 112 ккал, 5,7 g білків, 15 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «карри з червоної сочевиці та овочів» вагою 50 g?
У порції продукту «карри з червоної сочевиці та овочів» вагою 50 g — 56 ккал, 2,9 g білків, 7,4 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «карри з червоної сочевиці та овочів» вагою 150 g?
У порції продукту «карри з червоної сочевиці та овочів» вагою 150 g — 168 ккал, 8,6 g білків, 22 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «карри з червоної сочевиці та овочів» вагою 200 g?
У порції продукту «карри з червоної сочевиці та овочів» вагою 200 g — 224 ккал, 11 g білків, 30 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «карри з червоної сочевиці та овочів» вагою 250 g?
У порції продукту «карри з червоної сочевиці та овочів» вагою 250 g — 280 ккал, 14 g білків, 37 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-761 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
