Знайте, що у вас на тарілці
Каррі з цільного нуту та картоплі
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 119 kcal —
- Білки 5,9 g 12%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 5,4 g 7%
- Насичені жири 0,7 g 4%
- Цукри 2,1 g —
- Натрій 17 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 8 µg 1%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,4 mg 9%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 41 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 61 mg 5%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 81 mg 6%
- Калій 220 mg 5%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Марганець 0,41 mg 18%
- Селен 1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5,9 g | 13 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3 g | 6,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8,9 g | 19 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 12 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 15 g | 32 g | 14 g |
Запитання про продукт «Каррі з цільного нуту та картоплі»
Скільки калорій у порції продукту «Каррі з цільного нуту та картоплі» вагою 100 g?
У порції продукту «Каррі з цільного нуту та картоплі» вагою 100 g — 119 ккал, 5,9 g білків, 13 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каррі з цільного нуту та картоплі» вагою 50 g?
У порції продукту «Каррі з цільного нуту та картоплі» вагою 50 g — 60 ккал, 3 g білків, 6,3 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каррі з цільного нуту та картоплі» вагою 150 g?
У порції продукту «Каррі з цільного нуту та картоплі» вагою 150 g — 179 ккал, 8,9 g білків, 19 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каррі з цільного нуту та картоплі» вагою 200 g?
У порції продукту «Каррі з цільного нуту та картоплі» вагою 200 g — 238 ккал, 12 g білків, 25 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каррі з цільного нуту та картоплі» вагою 250 g?
У порції продукту «Каррі з цільного нуту та картоплі» вагою 250 g — 298 ккал, 15 g білків, 32 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-745 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
