Знайте, що у вас на тарілці

Каррі з нуту

Калорії та харчова цінність

британського стилю, домашнього приготування

109
калорійkcal на 100 g
Білки5,9 g
Вуглеводи14 g
Жири3,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 109 kcal —
  • Білки 5,9 g 12%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 3,5 g 4%
  • Насичені жири 0,3 g 1%
  • Цукри 2,7 g —
  • Натрій 12 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 28 µg 3%
  • Вітамін C 4 mg 4%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,4 mg 10%
  • Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,7 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 47 µg 12%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 42 mg 3%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 30 mg 7%
  • Фосфор 68 mg 5%
  • Калій 290 mg 6%
  • Цинк 0,9 mg 8%
  • Мідь 0,21 mg 23%
  • Марганець 0,56 mg 24%
  • Селен 1 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1095,9 g14 g3,5 g
50 g50 g553 g7,2 g1,8 g
150 g150 g1648,9 g22 g5,3 g
200 g200 g21812 g29 g7 g
250 g250 g27315 g36 g8,8 g

Запитання про продукт «Каррі з нуту»

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з нуту» вагою 100 g?

У порції продукту «Каррі з нуту» вагою 100 g — 109 ккал, 5,9 g білків, 14 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з нуту» вагою 50 g?

У порції продукту «Каррі з нуту» вагою 50 g — 55 ккал, 3 g білків, 7,2 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з нуту» вагою 150 g?

У порції продукту «Каррі з нуту» вагою 150 g — 164 ккал, 8,9 g білків, 22 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з нуту» вагою 200 g?

У порції продукту «Каррі з нуту» вагою 200 g — 218 ккал, 12 g білків, 29 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з нуту» вагою 250 g?

У порції продукту «Каррі з нуту» вагою 250 g — 273 ккал, 15 g білків, 36 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-748 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини