Знайте, що у вас на тарілці
Каррі з нутом та далом
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
152
калорійkcal на 100 g
Білки7,9 g
Вуглеводи18 g
Жири6,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 152 kcal —
- Білки 7,9 g 16%
- Вуглеводи 18 g 6%
- Жири 6,1 g 8%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Цукри 1,9 g —
- Натрій 32 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 23 µg 3%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 3,1 mg 21%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,7 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,46 mg 9%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 32 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 24 mg 2%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 40 mg 10%
- Фосфор 118 mg 9%
- Калій 390 mg 8%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,36 mg 40%
- Марганець 0,58 mg 25%
- Селен 1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 7,9 g | 18 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 8,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 12 g | 27 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 16 g | 36 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 20 g | 45 g | 15 g |
Запитання про продукт «Каррі з нутом та далом»
Скільки калорій у порції продукту «Каррі з нутом та далом» вагою 100 g?
У порції продукту «Каррі з нутом та далом» вагою 100 g — 152 ккал, 7,9 g білків, 18 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каррі з нутом та далом» вагою 50 g?
У порції продукту «Каррі з нутом та далом» вагою 50 g — 76 ккал, 4 g білків, 8,9 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каррі з нутом та далом» вагою 150 g?
У порції продукту «Каррі з нутом та далом» вагою 150 g — 228 ккал, 12 g білків, 27 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каррі з нутом та далом» вагою 200 g?
У порції продукту «Каррі з нутом та далом» вагою 200 g — 304 ккал, 16 g білків, 36 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каррі з нутом та далом» вагою 250 g?
У порції продукту «Каррі з нутом та далом» вагою 250 g — 380 ккал, 20 g білків, 45 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-641 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
