Знайте, що у вас на тарілці

Каррі з кабачками та картоплею

Калорії та харчова цінність

домашнє

96
калорійkcal на 100 g
Білки1,8 g
Вуглеводи9,6 g
Жири5,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 96 kcal —
  • Білки 1,8 g 4%
  • Вуглеводи 9,6 g 3%
  • Жири 5,9 g 8%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Цукри 1,8 g —
  • Натрій 2 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 61 µg 7%
  • Вітамін C 11 mg 12%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
  • Вітамін B6 0,23 mg 14%
  • Фолат (B9) 17 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 17 mg 1%
  • Залізо 0,59 mg 3%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 42 mg 3%
  • Калій 405 mg 9%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,12 mg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g961,8 g9,6 g5,9 g
50 g50 g480,9 g4,8 g3 g
150 g150 g1442,7 g14 g8,9 g
200 g200 g1923,6 g19 g12 g
250 g250 g2404,5 g24 g15 g

Запитання про продукт «Каррі з кабачками та картоплею»

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з кабачками та картоплею» вагою 100 g?

У порції продукту «Каррі з кабачками та картоплею» вагою 100 g — 96 ккал, 1,8 g білків, 9,6 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з кабачками та картоплею» вагою 50 g?

У порції продукту «Каррі з кабачками та картоплею» вагою 50 g — 48 ккал, 0,9 g білків, 4,8 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з кабачками та картоплею» вагою 150 g?

У порції продукту «Каррі з кабачками та картоплею» вагою 150 g — 144 ккал, 2,7 g білків, 14 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з кабачками та картоплею» вагою 200 g?

У порції продукту «Каррі з кабачками та картоплею» вагою 200 g — 192 ккал, 3,6 g білків, 19 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Каррі з кабачками та картоплею» вагою 250 g?

У порції продукту «Каррі з кабачками та картоплею» вагою 250 g — 240 ккал, 4,5 g білків, 24 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-749 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини