Знайте, що у вас на тарілці
каррі з гарбуза тінда та картоплі
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 74 kcal —
- Білки 1,6 g 3%
- Вуглеводи 8,5 g 3%
- Жири 3,9 g 5%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Цукри 3,5 g —
- Натрій 43 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 34 µg 4%
- Вітамін C 9 mg 10%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 0,71 mg 4%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калій 232 mg 5%
- Мідь 0,09 mg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,6 g | 8,5 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 4,3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,4 g | 13 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,2 g | 17 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4 g | 21 g | 9,8 g |
Запитання про продукт «каррі з гарбуза тінда та картоплі»
Скільки калорій у порції продукту «каррі з гарбуза тінда та картоплі» вагою 100 g?
У порції продукту «каррі з гарбуза тінда та картоплі» вагою 100 g — 74 ккал, 1,6 g білків, 8,5 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «каррі з гарбуза тінда та картоплі» вагою 50 g?
У порції продукту «каррі з гарбуза тінда та картоплі» вагою 50 g — 37 ккал, 0,8 g білків, 4,3 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «каррі з гарбуза тінда та картоплі» вагою 150 g?
У порції продукту «каррі з гарбуза тінда та картоплі» вагою 150 g — 111 ккал, 2,4 g білків, 13 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «каррі з гарбуза тінда та картоплі» вагою 200 g?
У порції продукту «каррі з гарбуза тінда та картоплі» вагою 200 g — 148 ккал, 3,2 g білків, 17 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «каррі з гарбуза тінда та картоплі» вагою 250 g?
У порції продукту «каррі з гарбуза тінда та картоплі» вагою 250 g — 185 ккал, 4 g білків, 21 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-788 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
