Знайте, що у вас на тарілці

Капустяне каррі

Калорії та харчова цінність

масала, домашнього приготування

83
калорійkcal на 100 g
Білки1,7 g
Вуглеводи8,1 g
Жири4,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 83 kcal —
  • Білки 1,7 g 3%
  • Вуглеводи 8,1 g 3%
  • Жири 4,9 g 6%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 3,2 g 11%
  • Цукри 6,4 g —
  • Натрій 25 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 32 µg 4%
  • Вітамін C 19 mg 21%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,6 mg 11%
  • Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Біотин (B7) 0,7 µg 2%
  • Фолат (B9) 32 µg 8%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 52 mg 4%
  • Залізо 0,66 mg 4%
  • Магній 17 mg 4%
  • Фосфор 35 mg 3%
  • Калій 312 mg 7%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,16 mg 7%
  • Селен 1 µg 2%
  • Йод 4 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g831,7 g8,1 g4,9 g
50 g50 g420,9 g4,1 g2,5 g
150 g150 g1252,6 g12 g7,4 g
200 g200 g1663,4 g16 g9,8 g
250 g250 g2084,3 g20 g12 g

Запитання про продукт «Капустяне каррі»

Скільки калорій у порції продукту «Капустяне каррі» вагою 100 g?

У порції продукту «Капустяне каррі» вагою 100 g — 83 ккал, 1,7 g білків, 8,1 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Капустяне каррі» вагою 50 g?

У порції продукту «Капустяне каррі» вагою 50 g — 42 ккал, 0,9 g білків, 4,1 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Капустяне каррі» вагою 150 g?

У порції продукту «Капустяне каррі» вагою 150 g — 125 ккал, 2,6 g білків, 12 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Капустяне каррі» вагою 200 g?

У порції продукту «Капустяне каррі» вагою 200 g — 166 ккал, 3,4 g білків, 16 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Капустяне каррі» вагою 250 g?

У порції продукту «Капустяне каррі» вагою 250 g — 208 ккал, 4,3 g білків, 20 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 15-740 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини