Знайте, що у вас на тарілці
Каперси
Калорії та харчова цінність
мариновані в оцті
38
калорійkcal на 100 g
Білки2,2 g
Вуглеводи3,5 g
Жири0,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 38 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 3,5 g 1%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 3,6 g 13%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 1620 mg 70%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6,9 µg 1%
- Вітамін C 4,3 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 24,6 µg 21%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,65 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,03 mg 1%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 40 mg 3%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 33 mg 8%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калій 40 mg 1%
- Цинк 0,32 mg 3%
- Мідь 0,37 mg 41%
- Марганець 0,08 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 5,3 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,4 g | 7 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,5 g | 8,8 g | 2,2 g |
Запитання про продукт «Каперси»
Скільки калорій у порції продукту «Каперси» вагою 100 g?
У порції продукту «Каперси» вагою 100 g — 38 ккал, 2,2 g білків, 3,5 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каперси» вагою 50 g?
У порції продукту «Каперси» вагою 50 g — 19 ккал, 1,1 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каперси» вагою 150 g?
У порції продукту «Каперси» вагою 150 g — 57 ккал, 3,3 g білків, 5,3 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каперси» вагою 200 g?
У порції продукту «Каперси» вагою 200 g — 76 ккал, 4,4 g білків, 7 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Каперси» вагою 250 g?
У порції продукту «Каперси» вагою 250 g — 95 ккал, 5,5 g білків, 8,8 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 11040 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
