Знайте, що у вас на тарілці

Качка в апельсинах

Калорії та харчова цінність

без жиру та шкіри, домашнього приготування

122
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи4 g
Жири6,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 122 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 4 g 1%
  • Жири 6,5 g 8%
  • Насичені жири 2,6 g 13%
  • Цукри 1 g —
  • Натрій 257 mg 11%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 3 mg 3%
  • Вітамін E 0,07 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Ніацин (B3) 2,2 mg 14%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,65 mg 13%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Біотин (B7) 1,8 µg 6%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 1,3 µg 54%

Мінерали

  • Кальцій 9 mg 1%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Магній 10 mg 2%
  • Фосфор 92 mg 7%
  • Калій 138 mg 3%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,14 mg 16%
  • Селен 10 µg 18%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g12211 g4 g6,5 g
50 g50 g615,6 g2 g3,3 g
150 g150 g18317 g6 g9,8 g
200 g200 g24422 g8 g13 g
250 g250 g30528 g10 g16 g

Запитання про продукт «Качка в апельсинах»

Скільки калорій у порції продукту «Качка в апельсинах» вагою 100 g?

У порції продукту «Качка в апельсинах» вагою 100 g — 122 ккал, 11 g білків, 4 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Качка в апельсинах» вагою 50 g?

У порції продукту «Качка в апельсинах» вагою 50 g — 61 ккал, 5,6 g білків, 2 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Качка в апельсинах» вагою 150 g?

У порції продукту «Качка в апельсинах» вагою 150 g — 183 ккал, 17 g білків, 6 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Качка в апельсинах» вагою 200 g?

У порції продукту «Качка в апельсинах» вагою 200 g — 244 ккал, 22 g білків, 8 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Качка в апельсинах» вагою 250 g?

У порції продукту «Качка в апельсинах» вагою 250 g — 305 ккал, 28 g білків, 10 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-578 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини