Знайте, що у вас на тарілці

Італійська свиняча ковбаса зі зниженим вмістом жиру та натрію

Калорії та харчова цінність

сире, лише м'ясо

162
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи4,2 g
Жири8,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 162 kcal —
  • Білки 17 g 34%
  • Вуглеводи 4,2 g 2%
  • Жири 8,1 g 10%
  • Насичені жири 2,9 g 15%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,3 g —
  • Натрій 570 mg 25%
  • Холестерин 57,9 mg 19%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,28 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,73 mg 61%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
  • Вітамін B6 0,37 mg 22%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0,47 µg 20%

Мінерали

  • Кальцій 5 mg 0%
  • Залізо 0,7 mg 4%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 169 mg 14%
  • Калій 419 mg 9%
  • Цинк 2 mg 18%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,01 mg 1%
  • Селен 19,4 µg 35%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g16217 g4,2 g8,1 g
50 g50 g818,6 g2,1 g4 g
150 g150 g24326 g6,3 g12 g
200 g200 g32434 g8,4 g16 g
250 g250 g40543 g11 g20 g

Запитання про продукт «Італійська свиняча ковбаса зі зниженим вмістом жиру та натрію»

Скільки калорій у порції продукту «Італійська свиняча ковбаса зі зниженим вмістом жиру та натрію» вагою 100 g?

У порції продукту «Італійська свиняча ковбаса зі зниженим вмістом жиру та натрію» вагою 100 g — 162 ккал, 17 g білків, 4,2 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Італійська свиняча ковбаса зі зниженим вмістом жиру та натрію» вагою 50 g?

У порції продукту «Італійська свиняча ковбаса зі зниженим вмістом жиру та натрію» вагою 50 g — 81 ккал, 8,6 g білків, 2,1 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Італійська свиняча ковбаса зі зниженим вмістом жиру та натрію» вагою 150 g?

У порції продукту «Італійська свиняча ковбаса зі зниженим вмістом жиру та натрію» вагою 150 g — 243 ккал, 26 g білків, 6,3 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Італійська свиняча ковбаса зі зниженим вмістом жиру та натрію» вагою 200 g?

У порції продукту «Італійська свиняча ковбаса зі зниженим вмістом жиру та натрію» вагою 200 g — 324 ккал, 34 g білків, 8,4 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Італійська свиняча ковбаса зі зниженим вмістом жиру та натрію» вагою 250 g?

У порції продукту «Італійська свиняча ковбаса зі зниженим вмістом жиру та натрію» вагою 250 g — 405 ккал, 43 g білків, 11 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7332 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини