Знайте, що у вас на тарілці
Паста для сендвічів з курячим салатом
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 200 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 7,4 g 3%
- Жири 14 g 17%
- Насичені жири 3,5 g 17%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 653 mg 28%
- Холестерин 30 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 42 µg 5%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 2,2 mg 15%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 0,38 µg 16%
- Холін 49,6 mg 9%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 0,61 mg 3%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калій 183 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 10,9 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 12 g | 7,4 g | 14 g |
| 1 порція | 13 g | 26 | 1,5 g | 1 g | 1,8 g |
| 2 порції | 26 g | 52 | 3 g | 1,9 g | 3,5 g |
| ½ порції | 6,5 g | 13 | 0,8 g | 0,5 g | 0,9 g |
| 3 порції | 39 g | 78 | 4,5 g | 2,9 g | 5,3 g |
| 4 порції | 52 g | 104 | 6,1 g | 3,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5,8 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 18 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 23 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 29 g | 19 g | 34 g |
Запитання про продукт «Паста для сендвічів з курячим салатом»
Скільки калорій у порції продукту «Паста для сендвічів з курячим салатом» вагою 100 g?
У порції продукту «Паста для сендвічів з курячим салатом» вагою 100 g — 200 ккал, 12 g білків, 7,4 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паста для сендвічів з курячим салатом» вагою 1 порція (13 g)?
У порції продукту «Паста для сендвічів з курячим салатом» вагою 1 порція (13 g) — 26 ккал, 1,5 g білків, 1 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паста для сендвічів з курячим салатом» вагою 2 порції (26 g)?
У порції продукту «Паста для сендвічів з курячим салатом» вагою 2 порції (26 g) — 52 ккал, 3 g білків, 1,9 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паста для сендвічів з курячим салатом» вагою ½ порції (6,5 g)?
У порції продукту «Паста для сендвічів з курячим салатом» вагою ½ порції (6,5 g) — 13 ккал, 0,8 g білків, 0,5 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паста для сендвічів з курячим салатом» вагою 3 порції (39 g)?
У порції продукту «Паста для сендвічів з курячим салатом» вагою 3 порції (39 g) — 78 ккал, 4,5 g білків, 2,9 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паста для сендвічів з курячим салатом» вагою 4 порції (52 g)?
У порції продукту «Паста для сендвічів з курячим салатом» вагою 4 порції (52 g) — 104 ккал, 6,1 g білків, 3,9 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паста для сендвічів з курячим салатом» вагою 50 g?
У порції продукту «Паста для сендвічів з курячим салатом» вагою 50 g — 100 ккал, 5,8 g білків, 3,7 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Паста для сендвічів з курячим салатом» вагою 150 g?
У порції продукту «Паста для сендвічів з курячим салатом» вагою 150 g — 300 ккал, 18 g білків, 11 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174581 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
