Знайте, що у вас на тарілці
Гуава нектару
Калорії та харчова цінність
консервований, з додаванням аскорбінової кислоти
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 63 kcal —
- Білки 0,1 g 0%
- Вуглеводи 15 g 6%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 13 g —
- Натрій 6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 21,1 mg 23%
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Вітамін K 1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0,17 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Холін 1,1 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,38 mg 2%
- Магній 2 mg 0%
- Фосфор 2 mg 0%
- Калій 39 mg 1%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,06 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,1 g | 15 g | 0,1 g |
| 1 порція | 251 g | 158 | 0,2 g | 38 g | 0,2 g |
| 2 порції | 502 g | 316 | 0,5 g | 77 g | 0,3 g |
| ½ порції | 125,5 g | 79 | 0,1 g | 19 g | 0,1 g |
| 3 порції | 753 g | 474 | 0,7 g | 115 g | 0,5 g |
| 4 порції | 1004 g | 633 | 0,9 g | 153 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0 g | 7,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,1 g | 23 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,2 g | 31 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,2 g | 38 g | 0,2 g |
Запитання про продукт «Гуава нектару»
Скільки калорій у порції продукту «Гуава нектару» вагою 100 g?
У порції продукту «Гуава нектару» вагою 100 g — 63 ккал, 0,1 g білків, 15 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гуава нектару» вагою 1 порція (251 g)?
У порції продукту «Гуава нектару» вагою 1 порція (251 g) — 158 ккал, 0,2 g білків, 38 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гуава нектару» вагою 2 порції (502 g)?
У порції продукту «Гуава нектару» вагою 2 порції (502 g) — 316 ккал, 0,5 g білків, 77 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гуава нектару» вагою ½ порції (125,5 g)?
У порції продукту «Гуава нектару» вагою ½ порції (125,5 g) — 79 ккал, 0,1 g білків, 19 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гуава нектару» вагою 3 порції (753 g)?
У порції продукту «Гуава нектару» вагою 3 порції (753 g) — 474 ккал, 0,7 g білків, 115 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гуава нектару» вагою 4 порції (1004 g)?
У порції продукту «Гуава нектару» вагою 4 порції (1004 g) — 633 ккал, 0,9 g білків, 153 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гуава нектару» вагою 50 g?
У порції продукту «Гуава нектару» вагою 50 g — 32 ккал, 0 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Гуава нектару» вагою 150 g?
У порції продукту «Гуава нектару» вагою 150 g — 95 ккал, 0,1 g білків, 23 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167784 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
