Знайте, що у вас на тарілці

Груша наші

Калорії та харчова цінність

29
калорійkcal на 100 g
Білки0,3 g
Вуглеводи7,1 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 29 kcal —
  • Білки 0,3 g 1%
  • Вуглеводи 7,1 g 3%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 7,1 g —
  • Натрій 6 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 4 mg 4%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,5 mg 3%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,07 mg 1%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Біотин (B7) 0,2 µg 1%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 5 mg 0%
  • Залізо 0,1 mg 1%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 11 mg 1%
  • Калій 110 mg 2%
  • Цинк 0,1 mg 1%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Йод 1 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g290,3 g7,1 g0,1 g
50 g50 g150,2 g3,6 g0,1 g
150 g150 g440,5 g11 g0,2 g
200 g200 g580,6 g14 g0,2 g
250 g250 g730,8 g18 g0,3 g

Запитання про продукт «Груша наші»

Скільки калорій у порції продукту «Груша наші» вагою 100 g?

У порції продукту «Груша наші» вагою 100 g — 29 ккал, 0,3 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Груша наші» вагою 50 g?

У порції продукту «Груша наші» вагою 50 g — 15 ккал, 0,2 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Груша наші» вагою 150 g?

У порції продукту «Груша наші» вагою 150 g — 44 ккал, 0,5 g білків, 11 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Груша наші» вагою 200 g?

У порції продукту «Груша наші» вагою 200 g — 58 ккал, 0,6 g білків, 14 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Груша наші» вагою 250 g?

У порції продукту «Груша наші» вагою 250 g — 73 ккал, 0,8 g білків, 18 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 14-205 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини