Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 34 kcal —
- Білки 0,6 g 1%
- Вуглеводи 1,6 g 1%
- Жири 2,8 g 4%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 0,2 g 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,6 g | 1,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 0,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0,9 g | 2,4 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,2 g | 3,2 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,5 g | 4 g | 7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Гаспачо»
Що входить до класичного гаспачо?
Основу складають стиглі помідори, огірок, солодкий перець, часник, оливкова олія, оцет і сіль. У багатьох рецептах додають трохи черствого хліба, щоб суп був густішим.
Як приготувати гаспачо в блендері?
Наріж помідори, огірок і перець, додай часник, оцет, оливкову олію та сіль і збий до однорідності. Якщо хочеш густішу текстуру, додай шматок черствого хліба й дай супу постояти в холодильнику.
Чи потрібно знімати шкірку з помідорів для гаспачо?
Якщо блендер добре подрібнює овочі, шкірку можна залишити. Для особливо гладкого супу надріж помідори хрест-навхрест, опусти приблизно на 30 секунд у кип’яток, а потім зніми шкірку.
Скільки охолоджувати гаспачо перед подаванням?
Постав його в холодильник щонайменше на дві години: холод підкреслює свіжий смак овочів. Перед подаванням перемішай, бо олія може відокремитися.
Як довго можна зберігати гаспачо в холодильнику?
Перелий суп у чисту посудину з кришкою й зберігай у холодильнику до двох діб. Якщо до рецепта додано хліб, гаспачо з часом густішає — перед подаванням розмішай його або додай трохи холодної води.
З чим подають гаспачо?
Подавай його холодним, із дрібно нарізаним огірком, перцем або сухариками. Він також пасує до підсмаженого хліба; гарнір краще додавати безпосередньо перед їжею, щоб сухарики не розмокли.
Чим гаспачо відрізняється від сальморехо?
Гаспачо зазвичай готують із кількох сирих овочів, зокрема огірка й перцю, а сальморехо має густішу, кремову текстуру й спирається переважно на помідори, хліб, оливкову олію та часник. Сальморехо часто подають із вареним яйцем і шинкою.
Чи можна приготувати гаспачо без хліба?
Так. Просто не додавай хліб: суп буде легшим і рідшим. Для густішої текстури збий частину огірка й помідорів окремо, а потім з’єднай із рештою суміші.
Джерело: BEDCA (Spain) 2614 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини