Знайте, що у вас на тарілці

Китайський весняний рол

Калорії та харчова цінність

250
калорійkcal на 100 g
Білки8,3 g
Вуглеводи27 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 250 kcal —
  • Білки 8,3 g 17%
  • Вуглеводи 27 g 10%
  • Жири 12 g 15%
  • Насичені жири 2,1 g 11%
  • Клітковина 2,6 g 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2508,3 g27 g12 g
50 g50 g1254,1 g14 g6 g
150 g150 g37512 g41 g18 g
200 g200 g50017 g55 g24 g
250 g250 g62521 g68 g30 g

Запитання про продукт «Китайський весняний рол»

Як смажити китайські весняні роли, щоб вони були хрусткими?

Смаж їх у шарі олії, нагрітої приблизно до 175 °C, по 3–5 хвилин, перевертаючи, доки оболонка не стане золотистою. Не клади забагато ролів одночасно: холодна начинка знизить температуру олії, і оболонка вбере більше жиру.

Чи можна приготувати китайські весняні роли в духовці?

Так: злегка змасти роли олією, розклади швом донизу й запікай за 200 °C приблизно 18–22 хвилини, перевернувши посередині. Оболонка вийде менш пухирчастою, ніж після смаження, але підрум’яниться.

Чи можна смажити китайські весняні роли замороженими?

Так, розморожувати їх не потрібно: смаж у невеликій кількості олії на середньому вогні, часто перевертаючи, доки оболонка не стане золотистою, а начинка добре не прогріється. Не переповнюй сковороду й обережно клади роли в олію — на оболонці може бути іній.

З яким соусом подавати китайські весняні роли?

До хрустких смажених ролів пасують кисло-солодкий соус, соус із чилі або суміш соєвого соусу з оцтом і дрібкою цукру. Подавай соус окремо, щоб оболонка не розмокла.

Чим китайський весняний рол відрізняється від свіжого спрінг-ролу?

Китайський весняний рол зазвичай загортають у тонку оболонку й обсмажують до хрусткої скоринки; свіжий спрінг-рол загортають у рисовий папір і подають без смаження. Тому начинка та текстура в них відрізняються.

Як зберігати китайські весняні роли після приготування?

Охолоди роли й прибери в закриту посудину в холодильник; найкраще з’їсти їх протягом 3–4 днів. Щоб повернути хрусткість, розігрій у духовці за 180 °C близько 8–10 хвилин, а не в мікрохвильовій печі.

Скільки білка містить китайський весняний рол?

У порції масою 100 г — 8,3 г білка. Один рол може важити по-різному, тож для точнішої оцінки зваж його.

Джерело: BEDCA (Spain) 2587 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини