Знайте, що у вас на тарілці

Гарбузове насіння

Калорії та харчова цінність

ціле, смажене, без олії, без солі

427

калорійkcal на 100 g

Білки19 g

Вуглеводи35 g

Жири19 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	427	19 g	35 g	19 g
50 g	50 g	214	9,3 g	18 g	9,7 g
150 g	150 g	641	28 g	53 g	29 g
200 g	200 g	854	37 g	71 g	39 g
250 g	250 g	1068	47 g	89 g	49 g

Скільки калорій у порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 100 g?

У порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 100 g — 427 ккал, 19 g білків, 35 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 50 g?

У порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 50 g — 214 ккал, 9,3 g білків, 18 g вуглеводів і 9,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 150 g?

У порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 150 g — 641 ккал, 28 g білків, 53 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 200 g?

У порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 200 g — 854 ккал, 37 g білків, 71 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 250 g?

У порції продукту «Гарбузове насіння» вагою 250 g — 1068 ккал, 47 g білків, 89 g вуглеводів і 49 g жирів.

Джерело: tbca BRC0024U · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини