Знайте, що у вас на тарілці
Фруктовий йогурт
Калорії та харчова цінність
ферментоване молоко, з фруктами, з вершками, з цукром
113
калорійkcal на 100 g
Білки2,7 g
Вуглеводи13 g
Жири5,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 113 kcal —
- Білки 2,7 g 5%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 5,1 g 7%
- Насичені жири 3,3 g 17%
- Клітковина 0,1 g 1%
- Цукри 13 g —
- Натрій 37 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 46,4 µg 5%
- Вітамін K 1,1 µg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 15 µg 4%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 104 mg 8%
- Магній 8,5 mg 2%
- Фосфор 68 mg 5%
- Калій 140 mg 3%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,07 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2,7 g | 13 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,1 g | 20 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,5 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 6,8 g | 34 g | 13 g |
Схожі продукти
- Йогурт з фруктами або ароматизований, 0% жирукисломолочний продукт, з фруктами або ароматизований, 0% жиру, середнє47 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Фруктовий йогуртовий напій Vifitфруктовий55 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Фруктовий йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 100 g — 113 ккал, 2,7 g білків, 13 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 50 g — 57 ккал, 1,4 g білків, 6,7 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 150 g — 170 ккал, 4,1 g білків, 20 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 200 g — 226 ккал, 5,5 g білків, 27 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 250 g — 283 ккал, 6,8 g білків, 34 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19589 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
