Знайте, що у вас на тарілці
Фруктовий йогурт
Калорії та харчова цінність
сквашене молоко, з фруктами, 0% жиру, з підсолоджувачами
45
калорійkcal на 100 g
Білки4,4 g
Вуглеводи5,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 45 kcal —
- Білки 4,4 g 9%
- Вуглеводи 5,7 g 2%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 5,4 g —
- Натрій 47 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10,8 µg 1%
- Вітамін C 5 mg 6%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Пантотенова кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Вітамін B12 0,17 µg 7%
Мінерали
- Кальцій 160 mg 12%
- Магній 14,9 mg 4%
- Фосфор 118 mg 9%
- Калій 222 mg 5%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Йод 39 µg 26%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4,4 g | 5,7 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 2,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 68 | 6,6 g | 8,5 g | – |
| 200 g | 200 g | 90 | 8,8 g | 11 g | – |
| 250 g | 250 g | 113 | 11 g | 14 g | – |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Фруктовий йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 100 g — 45 ккал, 4,4 g білків, 5,7 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 50 g — 23 ккал, 2,2 g білків, 2,8 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 150 g — 68 ккал, 6,6 g білків, 8,5 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 200 g — 90 ккал, 8,8 g білків, 11 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 250 g — 113 ккал, 11 g білків, 14 g вуглеводів і – жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19581 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
