Знайте, що у вас на тарілці
Фруктовий йогурт
Калорії та харчова цінність
сквашене молоко, з фруктами, 0% жиру, з підсолоджувачами, збагачене вітаміном D
46
калорійkcal на 100 g
Білки4,3 g
Вуглеводи6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 46 kcal —
- Білки 4,3 g 9%
- Вуглеводи 6 g 2%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 5,4 g —
- Натрій 48 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,3 µg 1%
- Вітамін D 1,2 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Пантотенова кислота (B5) 0,46 mg 9%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Вітамін B12 0,21 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 161 mg 12%
- Магній 14,9 mg 4%
- Фосфор 119 mg 10%
- Калій 215 mg 5%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Селен 3,9 µg 7%
- Йод 39 µg 26%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,3 g | 6 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,2 g | 3 g | – |
| 150 g | 150 g | 68 | 6,5 g | 9 g | – |
| 200 g | 200 g | 91 | 8,6 g | 12 g | – |
| 250 g | 250 g | 114 | 11 g | 15 g | – |
Схожі продукти
- Йогурт з фруктами або ароматизований, 0% жирукисломолочний продукт, з фруктами або ароматизований, 0% жиру, середнє47 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Фруктовий йогурт Activia0% жиру53 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt w/ artificial sweeteners 0.1% fat fortified50 kcal / 100 g
- Збагаченому вітаміном Dзі смаком фруктів, виготовлений на молоці, збагаченому вітаміном D75 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Фруктовий йогурт»
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 100 g?
У порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 100 g — 46 ккал, 4,3 g білків, 6 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 50 g?
У порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 50 g — 23 ккал, 2,2 g білків, 3 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 150 g?
У порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 150 g — 68 ккал, 6,5 g білків, 9 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 200 g?
У порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 200 g — 91 ккал, 8,6 g білків, 12 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 250 g?
У порції продукту «Фруктовий йогурт» вагою 250 g — 114 ккал, 11 g білків, 15 g вуглеводів і – жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 19582 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
