Знайте, що у вас на тарілці
Фруктовий пиріжок
Калорії та харчова цінність
яблуко, ягода, вишня, персик
334
калорійkcal на 100 g
Білки4,2 g
Вуглеводи41 g
Жири17 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 334 kcal —
- Білки 4,2 g 8%
- Вуглеводи 41 g 15%
- Жири 17 g 22%
- Насичені жири 4,4 g 22%
- Цукри 16 g —
- Натрій 303 mg 13%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7,5 µg 1%
- Вітамін C 1,7 mg 2%
- Вітамін D 0,03 µg 0%
- Вітамін E 0,23 mg 2%
- Вітамін K 2,8 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 12%
- Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 48,5 µg 12%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 8,2 mg 1%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 12,1 mg 3%
- Фосфор 43,5 mg 3%
- Калій 76,1 mg 2%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 16,7 µg 30%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4,2 g | 41 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,1 g | 21 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6,3 g | 62 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8,4 g | 83 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 103 g | 43 g |
Запитання про продукт «Фруктовий пиріжок»
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пиріжок» вагою 100 g?
У порції продукту «Фруктовий пиріжок» вагою 100 g — 334 ккал, 4,2 g білків, 41 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пиріжок» вагою 50 g?
У порції продукту «Фруктовий пиріжок» вагою 50 g — 167 ккал, 2,1 g білків, 21 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пиріжок» вагою 150 g?
У порції продукту «Фруктовий пиріжок» вагою 150 g — 501 ккал, 6,3 g білків, 62 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пиріжок» вагою 200 g?
У порції продукту «Фруктовий пиріжок» вагою 200 g — 668 ккал, 8,4 g білків, 83 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Фруктовий пиріжок» вагою 250 g?
У порції продукту «Фруктовий пиріжок» вагою 250 g — 835 ккал, 11 g білків, 103 g вуглеводів і 43 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7293 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
