Знайте, що у вас на тарілці
фруктове печиво
Калорії та харчова цінність
начинка, комерційний
408
калорійkcal на 100 g
Білки4,5 g
Вуглеводи65 g
Жири13 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 408 kcal —
- Білки 4,5 g 9%
- Вуглеводи 65 g 24%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 5,8 g 29%
- Клітковина 2,4 g 8%
- Цукри 27 g —
- Натрій 256 mg 11%
- Холестерин 3,2 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 17,8 µg 15%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
- Вітамін B6 0 mg 0%
- Фолат (B9) 78,7 µg 20%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
- Холін 14,6 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 18,7 mg 1%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 22,6 mg 5%
- Фосфор 87,5 mg 7%
- Калій 161 mg 3%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Мідь 0,13 mg 15%
- Марганець 0,41 mg 18%
- Селен 3,2 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 4,5 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2,3 g | 33 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 613 | 6,8 g | 98 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 817 | 9,1 g | 131 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1021 | 11 g | 163 g | 33 g |
Запитання про продукт «фруктове печиво»
Скільки калорій у порції продукту «фруктове печиво» вагою 100 g?
У порції продукту «фруктове печиво» вагою 100 g — 408 ккал, 4,5 g білків, 65 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктове печиво» вагою 50 g?
У порції продукту «фруктове печиво» вагою 50 g — 204 ккал, 2,3 g білків, 33 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктове печиво» вагою 150 g?
У порції продукту «фруктове печиво» вагою 150 g — 613 ккал, 6,8 g білків, 98 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктове печиво» вагою 200 g?
У порції продукту «фруктове печиво» вагою 200 g — 817 ккал, 9,1 g білків, 131 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «фруктове печиво» вагою 250 g?
У порції продукту «фруктове печиво» вагою 250 g — 1021 ккал, 11 g білків, 163 g вуглеводів і 33 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7867 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
